《古龙风云录》全药材搭配效果一览，仿佛一张江湖地图，指示侠客辨清药性。笔者将传说中的草木粉末与山野之物整理成清单，分门别类，点出各组搭配的主导功能与稳定效应。读者在字句之间可感药理与剑气交错的气息，理解相互作用如何让人心气平稳、体力持续。

第一组：补气养血，稳固真气。人参、黄芪、当归、白术搭配，宛如灯笼在风中高挂，提亮气海与全身机能。人参托起中枢活力，黄芪增强防御，白术提升脾胃运化，当归调和血海。寒体者可加入熟地黄，使热量更持久，外出时真气不易走散，行动更稳健。

第二组：清肺化痰，润喉止咳。川贝母、百合、桔梗、甘草协奏，喉间痰湿渐退，呼吸变通畅。川贝母清热润肺，百合安神止咳，桔梗引药上行，甘草缓和烈性，使功效更平衡。夜谈之时，喉痛与声线疲惫皆可修复。

第三组：安神定志，夜间修养。酸枣仁、柏子仁、合欢皮、莲子心并列，心神归于平静，睡眠质量提升。酸枣仁安定情绪，柏子仁润养神经，合欢皮缓解焦虑，莲子心清心火。入梦后，次日清晨更易保持专注。

第四组：活血化瘀，破除瘀气。丹参、桃仁、红花、牛膝四味，破血行气，局部疼痛与瘀斑逐步消退。丹参通血脉，桃仁与红花冲破瘀阻，牛膝引药力向下沉降，战力恢复更快。此组多用于轻伤后的恢复，搭配须留意气血状态，避免过度使用。

第五组：健脾养胃，促进吸收。白术、茯苓、山药、陈皮合用，提升消化能力与水液代谢。白术稳住脾气，茯苓利水渗湿，山药延缓能量流失，陈皮调和气味，提升药效传导速度。久坐训练者易有体液失衡，此组实用，日常膳食也应呼应。

第六组：护眼明目，清心火。菊花、决明子、桑叶、莲子心组合，偏向清热明目与养心。菊花清肝火，决明子降火明目，桑叶清凉脾肺，莲子心安抚心神，使视觉疲劳缓解。夜幕降临前，气机回落更慢，专注度也更稳定。

读者可据体质选用搭配，避免单一药材过度使用。药性如江湖风雷，需以理性指引气机流转。此书非固定公式，而是对药性、机理与战斗节奏的映照。愿诸位侠客在武林路上，用智慧与克制守住身心，方能久战不疲。